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Le travail au centre peut se faire en pointe, dans des chaussures comme celles-ci.
Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Les exercices de centre de ballet, ou travail de centre, sont la partie de la classe qui a lieu loin de la barre. C'est une série de combinaisons d'étapes conçues pour augmenter la force, la flexibilité et l'équilibre. Il enseigne également aux danseurs comment assembler les pas de manière fluide. Souvent, les exercices centraux sont des variantes plus difficiles des exercices barrés. Les exercices du centre commencent généralement par une extension du pied tendu - exercice - visant à renforcer les ports-de-bras - les positions des bras - et les parements du corps. Un adagio, lent, une combinaison vient ensuite, suivi par des pirouettes, ou virages, petit allegro, petits sauts rapides, et un Grande Allegro, grands sauts.
Centre-travail Tendu
Généralement, le travail au centre commence par une section tendu. Les tendus sont des extensions des pieds en faisant glisser le pied sur le sol jusqu'à ce qu'il soit pointu. Celles-ci peuvent être effectuées dans l'une des cinq positions de ballet, bien que le travail au centre se fasse généralement en cinquième position. Selon l'enseignant, cette combinaison peut varier, mais se concentre généralement sur la position du bras, la position du corps et l'équilibre. Ces exercices sont souvent effectués dans quelques directions différentes, ainsi que vers l'avant et vers l'arrière.
Adagio
L'adagio est la partie lente de la classe de ballet. Encore une fois, la combinaison est déterminée par l'enseignant. Cet exercice vise à renforcer les positions et la flexibilité, car il oblige les étudiants à occuper des postes plus longtemps. Il enseigne également la musicalité et la fluidité. Souvent, cette combinaison comprend des arabesques - soulever la jambe tendue tout en restant en équilibre - déveleppes, remonter lentement une jambe en se tenant en équilibre, et des rondes de jambages, entourant les pieds autour du corps.
Pirouettes et Tours
Les pirouettes sont une sorte de virage où un genou est plié et le pied est contre la jambe en équilibre. Le danseur allume alors la jambe en équilibre en gardant le genou ouvert. Celles-ci sont effectuées à droite et à gauche, en tournant à droite et à gauche. Au-delà des pirouettes, les danseurs peuvent également effectuer des virages lorsqu'ils sont au centre, en commençant par un côté ou par la diagonale.
Petit Allegro
Petit allegro est une série de petits sauts destinés à réchauffer le danseur lors de grands sauts et à promouvoir un jeu de jambes solide. Ces sauts se font en succession rapide et incluent sauts d’un pied sur l’autre, sautant d’un pied sur le même pied, sautant d’un pied à l’autre, et sautant d’un pied à l’autre. L'accent est mis sur la vitesse et la technicité plutôt que sur la hauteur des sauts.
Grande Allegro
La Grande Allegro est une série de grands sauts exécutés sur une musique rapide. Cette section porte sur la force et la hauteur des sauts, ainsi que sur le jeu de jambes et la technicité. Dans cette section, on demande souvent à un danseur de frapper - changer de pied devant - un certain nombre de fois en l'air. Cela signifie que le danseur doit sauter plus haut pour avoir le temps d’exécuter les temps.
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